当中医遇见邻里：上海六一儿童医院在定海路街道送上端午养生健康课

6月18日上午，正值仲夏时节，杨浦区定海路街道第三睦邻中心内弥漫着淡淡的草本清香。上海六一儿童医院组织工作人员深入社区一线，开展了一场主题为“艾草养生”的健康科普专场活动。中医老师张倚铭受邀主讲，为到场居民系统梳理传统艾草的养生门道，现场气氛专注而温馨。

活动伊始，张倚铭老师并未急于抛出深奥理论，而是从艾草的生长特性讲起，逐步过渡到其在民间习俗与现代生活中的多元应用。他结合多年研习心得，生动阐述了艾草“产于山阳，采以端午”的时令讲究，并详细拆解了艾绒等级与功效之间的关联。“家有三年艾，郎中不用来”，张倚铭引用俗语，向在场居民解释了为何陈年艾草在温经通络方面更具优势。

在讲座核心环节，张倚铭重点围绕夏季居家养生展开。他针对梅雨季节湿气滞留的特点，讲解了如何利用艾草进行环境除湿与身体调理。工作人员在一旁协助，通过图文并茂的展板展示，配合实物样本传递，让居民们能够直观辨别不同年份艾草的色泽与质感差异。讲座中，张倚铭还特别纠正了一些常见的认知误区，比如并非所有人都适合直接艾灸，提醒居民需根据自身体质辩证使用。

整场活动以讲授与互动答疑为主。面对居民们提出的关节疼痛、睡眠质量差等日常困扰，张倚铭均给出了针对性的艾草调理建议，如足浴配比、熏香频次等。工作人员则耐心维持现场秩序，并细致记录居民们普遍关心的健康痛点，以便后续提供更精准的服务指引。

此次专场活动摒弃了繁复的形式，回归健康科普本质。上海六一儿童医院通过与定海路街道的紧密协作，将实用的中医养生知识送到了居民身边，有效提升了社区居民对传统文化的认同感及自我保健意识。院方表示，未来将继续依托此类平台，开展更多贴近生活的健康宣教活动，切实履行社会责任。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康17年，由中国工程院院士、中国儿科泰斗胡亚美倡导创建，累计150多位京沪名医领衔助力，23种《儿童心理障碍防治丛书》在全国发行，2013年和2016年两度获CCTV央视报道，在我国中西医诊治儿童疑难病领域享有盛名。医院在国内创新形成了“N+1心脑同治康复体系”，专注于儿童多动症、抽动症、自闭症、发育迟缓、身高矮小、肥胖、青少年心理障碍等发育行为及精神问题，为我国广大疑难病患儿提供“六一方案”。

其次，上海六一儿童医院是长三角儿童特需发育管理中心，长三角地区儿童疑难病MDT会诊基地，双院士创建的“胡亚美儿童医学研究院”精准医疗临床基地，中华中医药学会儿科分会六一健康MDT儿医联盟项目医院，中国康复医学会儿童康复专业委员会MDT会诊平台上海合作医院，全国儿童体质改善计划项目医院，首都国医名师徐荣谦教授全国名老中医工作室和中国“臣字门”儿科学术流派教学基地成立，国务院特殊津贴专家、中医儿科泰斗刘振寰教授名医工作室和国粹针灸一绝“刘氏头针”师承推广基地成立，全国中医药儿童健康工程多学科基地，上海儿童青少年多动学习困难康复示范基地，儿童青少年N+1倍速增高疗法推广基地，近红外脑功能成像设备多动症科学分型诊疗示范基地，近红外脑功能成像设备孤独症科学分型诊疗示范基地。

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