环球热文：名师支招高考冲刺|郑州国师实验高中篇

高考的钟声即将敲响，面对这场决战，最后的这段时间，考生应该如何应对？怎样制定好计划，冲刺复习？要注意什么问题？冲刺复习有哪些雷区？如何做好心理调适，以最好的状态迎接考试？针对考生和家长关注的热点问题，本报特别邀请郑州国师实验高中各科名师带来高考冲刺攻略，助力学生在最后的黄金时间获取最大的收益。

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合理安排 有备而战

郑州国师实验高中 王朝峰

(相关资料图)

莺声渐老，小荷欲露尖尖角。转眼，初夏来临，高考近在咫尺。冲刺阶段，语文复习要有备而行。

求木之长者，必固其根本。回归教材，筑牢基础。

教材是考生备考的基础，也是命题人出题的参考，同样是高考评价体系中“核心素养、必备知识”的源泉。依据惯例，某一类题一旦出现，次年延续的几率很大，所以今年文言文第2道选择题，极大概率还是课内外文言词语的对比。此外，文学类文本、古诗词等题也考查过课内外文章的比较阅读。因此，最后阶段，静心回归教材十分必要。如，侧重于复习古诗文名家名篇的课下注释和古诗词名句的手法、现代文名家名篇的主人公形象等。

见本而知末，执一而应万。总结梳理，胸有成竹。

寒窗苦读十余年，考生做了大量的专题和套题。无论是哪类问题，大致都有其出题角度及答案的规律性，考生对这些问题进行比对梳理，见微知著，可以得出一些规律。虽然近些年高考一直在反套路，并且趋向于考查理解分析能力，但解题规范依然存在，阅卷时的关键词、采分点依然存在。所以，平时所做的笔记，如现代文不同文体必备的知识体系、文言文中的文化常识、古诗词阅读的手法术语、成语、作文素材等；所总结的经验，如考场做题时间分配、解题顺序安排、作文行文思路等，这个阶段一定要对此回顾梳理，强化巩固，进而成竹在胸。

见之不若知之，知之不若行之。适当练习，保持题感。

冲刺阶段，做一定量的题目保持题感很必要。练习时，建议以套题为主，专项为辅；高考题为主，模拟题为辅。模拟卷尽可能挑选各个省份的质量预测题，如一测、二测等，这类卷命题严谨、质量高。在做套题时，要集中注意力合理安排时间，答案有主次，语言简洁，书写工整。若发现某专项的不足，可适当针对训练。同时，要学会根据答案总结反思，分析失误之处是审题原因还是术语概念不清等，而不是一味地做题。如，此次郑州三测语言文字运用题，依然有考生不知何为长短句。另外，要适当关注新高考卷的题型，尤其是与全国卷不同的题目。如，语言文字运用题里现代诗歌的鉴赏、修辞构成及表达效果的分析、句式的转换等。作文较弱的同学，冲刺阶段可适当进行分论点型的列提纲训练，多记背一些成品的段落素材。

淡泊以明志，宁静以致远。乐观面对，自信而行。

积极稳定的心理状态是成功的关键因素。一定要保持自信，相信“我行，我一定行”。在紧张的备考之余，考生可以抽些时间浏览热点新闻及相关评论，从而放松心态，把握时代脉搏，积累作文素材。此外，也要注意适当的体育运动，保持身心愉悦。

心存希冀，追光而遇。有备而战，奋楫前行。愿考生冲刺阶段合理安排，六月收获喜悦，金榜题名。

数学

回归教材 点面串联

郑州国师实验高中 陈良森

考前复习

1.注重专题训练，领会数学思想。

针对函数与导数及不等式、数列、三角函数与平面向量、解析几何与立体几何、选择题填空题、统计与概率期望等知识性专题的强化复习，从中提炼出：函数与方程思想、数形结合思想、分类讨论思想、转化与化归思想、或然与必然思想等方法。数学思想方法是数学的精髓，归纳、领会、应用数学思想才能把数学知识转化为分析问题，解决问题的能力促进学生的解题能力和数学核心素养再上一个层次。

2.关注热点问题，重视知识交汇处命题和学科间的渗透融合。

研读考纲和分析近几年高考走向，结合四五月份各地市模考题的命题规律来确定临考前的重点复习和训练模块。导数是解决函数问题的有力武器，向量是解决解析几何与立体几何的有力工具。利用导数研究圆锥曲线的切线和证明不等式正在成为高考命题的热点。高考命题已经形成了加入复杂的问题情境，强调数学思想方法，重点内容重点考查，既考想又考算的主基调：以数学核心价值为金线，能力素养为银线，情境载体为串联线。命题呈现出：无价值不入题，无思维不命题，无情境不成题的命题风格。试题多以课本原创题，创新题为导向去引领新高考时代下的高中数学教学。广泛的数学情境融入到高考题中使得高考题不但有“神韵”，而且更有数学文化“故事”从而培养学生文化自信的核心素养。

3.精准施策，精确备考。

直击考点，追踪热点，突破难点，锤炼失分点。学优生要在圆锥曲线、导数、以及概率和递推数列的结合处进行专项练习，才能更有成效。结合新教材中的全概率公式、贝叶斯公式对概率问题强化培优后可以轻松拿下满分。学中生坚持“833”原则：选择题、填空题、大题的前三题题型固定，有规律可循不能失分，其它的解答题算您不会第一问可以尝试做一下，幸运的同学可以得到事半功倍的效果。

4.回归课本,查漏补缺。

分析历年高考试卷可以发现：有些考题在课本上可以找到“根源”，是对课本题目的变形、改造、综合，因此回归课本，落实四基四能，构建完整的知识体系。对课本中的定理、概念、公式的理解透彻，深挖其内涵，拓展其外延与联系，对定理、公式的生成和推理再推导。同时需要重视新教材中新增的内容在今年高考试题中的体现。

5.重视全真模拟训练，力求解题规范。

最后阶段的模拟训练中学生需要从时间分配，节奏把握，心理调节，考试运筹等方面不断调适，逐步适应。模考前精选试卷要注重试题：新颖性、典型性，难度适当，计算适中，模拟中要养成卷面整洁，步步为赢，分分必争的良好解题习惯，模拟后试卷评讲及时跟进，对解题思路方法及错题进行分析总结其得失。

6.重视解题方法，灵活运用二级结论。

一轮全面复习，二轮的专题复习，三轮的模考演练积累起来的数学解题规律 ，解题大法，优解秒解进行总结归纳。许多的方法和结论不仅在解答选择、填空题时可以直接使用，在做解答题时也可以通过类比、联系找到破解高考试题的密码，从而让自己的思维能力和计算能力在解高考题中游刃有余的发挥出来。

调整心态

1.平静心态，超常发挥。

平静的心态是成功的先决条件，乐观、积极、向上的心态在考场上能呈现出 较好的竞技状态达到高水平发挥。

2.先易后难，标准作答。

高考答题有其学科特点的，也有规范化的答题格式，先易后难，敢于取舍，会做的全对，达到“颗粒归仓”。

3.养精蓄锐，适当运动。

越发临近高考，心理负担越重，学习效率容易降低，乃至人体免疫力下降。最合适的运动方式是慢跑，运动强度不大，费时也不多，达到放松身心。

4.适当倾吐，寻找指导。

临考前的适当沟通交流和倾吐十分合理。交流的对象可以是老师、父母、同学可以畅谈心理健康，美食生活，旅游规划，答题技巧策略及学科问题，从中获得具体的指导。此时此刻的您感受到被在意，被认可，被重视的莫大喜悦。彼此间的温馨提醒和互相激励焕发出奋发向前冲，再向前冲的考前氛围。

5.合理饮食，规律作息。

维持日常的饮食搭配，宜清淡爽口为宜，不暴食暴饮，调节生物钟，确保充足睡眠。

愿你历尽千帆，得偿所愿，旗开得胜，金榜题名！

英语

查漏补缺 心中有数

郑州国师实验高中 孙珺祎

又到了一年一度高考的最后冲刺阶段，如何正确面对考前压力，高效备考，是目前家长和学生们普遍关心的问题。下面我为大家分享的2023高考英语冲刺复习技巧，希望能够帮到即将参加考试的你。

首先要说明的是，在最后冲刺阶段，不是一定要做多少题，而是要认真做复盘总结，去用心领悟。另外，一定要养成良好的做题习惯，注意规范答题。下面从备考和答题技巧方面来给大家一些建议。

高效备考

1.高频的单词、词组复习不可少。

3500单词对许多人来说是有些难度的，那就先背高频词汇，阅读高频词汇800多个，完形填空高频词汇400多个，就足以应对85%以上阅读完型语法填空等文章。很熟的看一下，生疏的最好动手写一写，所谓好记性不如烂笔头。

2.系统整理并复习错题集和五年高考真题。

系统复习历年真题，特别是近5年的高考真题，可以了解高考英语考试的考点和考题类型，加深对知识点的理解和掌握。

同学们还需要翻看一下错题集，重新做一下以前的错题，要把学过的重点知识、易错点复习掌握好，这是短期内提高成绩的关键。

3.写作积累与训练

分题材进行回顾、总结，最好各类型的范文能背诵、掌握一两篇。近年来，高考话题贴近考生生活经历和认知水平，为了保证测试公平，多从日常生活中寻找命题情境的切入点，倾向半开放性写作。同时，民俗文化内容有关的文章越来越多出现在高考语文和英语作文，这是一种命题趋势，大家在复习的时候最好留心下相关题材的文章，用英语介绍中国文化，让外国人了解中国传统文化是一种命题趋势。

4.查缺补漏并有针对性地进行训练

第一，根据前几次的模拟考试和平时的练习，分析自己该科目的弱点，进行弱势题型的解题训练，但不做难题偏题，以免挫伤自信心。第二，训练解题技巧熟练度，限时答题的精准度。英语阅读量大，因此考生要合理分配每个题型的时间，在日常训练中做到心中有数。

答题技巧

1.选择题较多，注意提前填涂答案在答题卡上。

2.作答遵循先易后难原则，保证会的题一定拿到分。

3.合理安排时间，在日常训练中注意合理分配好各个题型的时间。

4.最后，详细说一下书面表达的要求规范：

书面表达字数不能太少，因为考生写的太少，看上去不像一篇文章，这是很危险的。倘若写的太多，考生难免费神过多，自然减少其它试题的答题时间，还可能言多而失。

书面表达题的“字“法：字色（黑色），字迹（工整、清楚），字形（占各自的三份之二为宜），字体（一致），字距（不宜过密，不宜过疏，悦目为宜），字数（比较合适在90-110之间）。

书面表达题的“版”法：三段或四段体，切忌一段到底。每段开头缩进，不可超格、超框。

历史

时空串联 针对训练

郑州国师实验高中 李凤丽

如何在最后的冲刺阶段进行更加高效的复习，力争在高考中取得满意的成绩呢？

把握时空观念 梳理主干知识

时空观念是历史学科核心素养中学科本质的体现。最后阶段的复习，不需要注重太细节化的知识，而是着重构建时空观。以历史的时序性为基础，构建知识体系，这有利于考生分析试题材料时能快速准确定位知识点。通过纵横两方面梳理主干知识。比如从横向来看，要考虑中国史和世界史同时期对应的事件。从纵向来看，将中国古代史分成中华文明的奠基和初步发展、繁荣与成熟、辉煌与迟滞等阶段。另外，对中外历史进行科学的分期，掌握好每一个历史阶段的主要特征。用大的知识结构、阶段特征的复习取代小的知识点的记忆，是冲刺阶段最高效的复习方式。

根据自身情况 针对性复习

基础较弱的学生要夯实基础。根据考纲上的考点，仔细翻阅教材，把考纲上的每个考点标注时间，建立完好的历史时间体系，背记考点相关的知识点，强化对关键词、核心词的理解和把握。基础中等的学生，突出主干、突破重点。根据教材目录，先回忆教材内容，后看书，加强记忆，在记忆的过程中，根据教材结构，知识点前后联系起来。成绩优秀的学生要立足三点：拉网式排查知识点漏洞；就某一知识点，找不同的高考真题，体会高考设问角度的改变；打开思路，丰富答题角度。比如常规答题角度从政治、经济、文化等方面进行分析，现阶段要结合高考真题及模拟题，拓展答题思路，使答题得分点更加多样化。

最后阶段不是比拼历史试题刷题的量，而是重视历史试题完成后的反思，分析自己在阅读能力、信息提取能力、历史表达能力等方面的不足，并进行针对性的训练。

心平气和 正确看待考试

每一次考试都是为了检验学生对知识的掌握情况，反映学生在前一阶段学习中存在的问题。这时的考试重要的不是最后的成绩，而是通过考试反映出来的学生知识上的漏洞及学习上存在的问题。所以学生要积极调整心态，心平气和，胜不骄败不馁，及时调整学习心态与方式，查漏补缺，弥补不足，以积极、自信、从容的正常备考心态完成最后的冲刺。

临近高考，学生需要自我减压。首先，高考不仅是知识的竞赛更是身体素质的博弈。在紧张的备考之余，每天坚持跑步等适量的体育锻炼，既能消除大脑疲劳，又能调节紧张情绪，活跃思维。再者，高考只是人生中的一个阶段，学生要避免将高考看得过分重要，避免产生“高考考不好，人生就毁了”的想法，积极调整心态，时刻保持“充分发挥了自己的水平就是胜利”的想法，减缓高考前的心理压力及对高考的恐惧心理。

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