高血压能喝玫瑰花茶吗？高血压吃什么可以降低血压？ 全球消息

高血压的患者可以喝玫瑰花茶，玫瑰花茶可以调理脾胃、养颜美容。对部分高血压、糖尿病的患者而言，都可以适当喝玫瑰花茶。

高血压患者还要注重避免吃太咸、太油的食物，同时要注意适当活动，每周坚持运动4-5次，每次运动40分钟左右。同时高血压的患者还要注意忌烟、限酒、调整心态，另外还需监测好血压。

高血压患者一定要遵医嘱持续服用药物，不要认为自己会对药物产生依赖性，或是药物会损伤自己的肝肾，从而拒绝服药。高血压患者如果能坚持来医院，也要坚持做相应的复查。

主要监测患者的肝肾功能损伤，降压的同时也希望能保护好患者的靶器官，不要让患者的靶器官早早出现严重的损伤，也是降压的主要目的之一。

高血压吃什么可以降低血压

高血压患者需要通过吃降压药和饮食调节降低血压，具体如下：

1、降压药：降压药要在医师指导下服用，常用的降压药有利尿剂(如：氢氯噻嗪片)、钙通道阻滞剂(如：硝苯地平片)、β受体拮抗剂(如：普萘洛尔片)、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂(如：厄贝沙坦片)、血管紧张素转换酶抑制剂(如：福辛普利片)。

2、饮食调节：高血压患者也可以通过饮食调节降低血压，比如低脂食物：鱼肉、豆制食品、牛奶、海带、紫菜、海参、虾皮、黑木耳、蜂蜜等。富含纤维素食物：荞麦、小米、燕麦等。新鲜蔬菜水果：包括橘子、苹果、山楂、柠檬、香蕉、西瓜、桑葚等水果，菠菜、土豆、芹菜、韭菜、油菜、黄花菜、冬瓜、西红柿、香菇、茄子和胡萝卜等蔬菜。中药食疗：可以在医师指导下，利用中药食疗的方式降低血压。比如罗布麻、杜仲、天麻、野菊花、黄连等，可以用泡茶的方式，或者做成食物，帮助降低血压。

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