华米科技2021健康报告：国人日均步数小幅上升，睡眠不足更严重

2021-12-30 10:22:06来源：钛媒体

App12月30日消息，近日，华米科技发布了《2021年中国人健康状况报告》，报告由华米科技ZEPP数字健康管理平台对公司旗下智能可穿戴设备采集获得

App 12月30日消息，近日，华米科技发布了《2021年中国人健康状况报告》，报告由华米科技ZEPP数字健康管理平台对公司旗下智能可穿戴设备采集获得的步数、睡眠、BMI、运动、压力指标等数据进行分析解读，全面展示了2021年国人的身体运动健康情况。 2021年，国人日均步行6611步，相较于2020年的6550步有小幅上升，其中男性人群日均步行6980步，平均每天比女性多966步。日均步行最多的是00后人群，达到了7107步，根据身高测算约相当于每日步行达到5公里，步行最少的是80后，日均步行仅有6299步，约为4.3公里。睡眠方面，2021年国内各年龄段人群平均睡眠时长均未达到7小时，00后人群睡眠不足更加严重，人均每晚仅睡了6小时45分，90后睡眠时间最长，但也仅比00后多11分钟，全年人均睡眠不足7小时天数较2020年增加了3-4天。

关键词：日均国人睡眠不足

责任编辑：hnmd004