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吃螃蟹有讲究:一定要高温蒸煮20分钟以上

2021-09-16 11:42:07来源:中国食品报

螃蟹不但味道鲜美,而且营养丰富,但还是要注意以下事项:不是人人都适合吃 由于螃蟹性寒,所以对于体寒胃虚、过敏性体质的人不建议食用。

螃蟹不但味道鲜美,而且营养丰富,但还是要注意以下事项:

不是人人都适合吃 由于螃蟹性寒,所以对于体寒胃虚、过敏性体质的人不建议食用。此外,由于螃蟹富含高蛋白,特别是蟹黄、蟹膏中的胆固醇含量很高,因此对患有胆结石、高血压、高血脂、肥胖等疾病的患者也不建议食用。小孩消化功能发育不完善,老年人消化系统老化,功能衰退,吃螃蟹只能浅尝辄止,切忌多食。

不吃死螃蟹(河蟹) 螃蟹濒临死亡时,体内会分泌一种有毒物质——组胺,且会随着死亡时间延长而累积,并且死后的蟹肉也会迅速腐败变质,滋生其他细菌,食用后易引发腹泻、过敏等不良反应。

螃蟹需煮熟 虽然螃蟹有醉蟹的吃法,但是由于水质问题,螃蟹体内往往滋生大量的细菌,所以吃螃蟹一定熟吃,不要生吃。加工螃蟹时也一定要高温蒸煮20分钟以上,确保煮熟蒸透后,方可食用。

正确存放螃蟹 一是容器圈养。买回来的螃蟹如果需要暂时保存3—5天的时间,可以把自来水先晒热杀菌2小时,再放到阴凉地方使水温降低,去除自来水中的细菌。然后,把水和螃蟹放入较大较深的塑料水盆或水桶中,注意水不要太深。如果需要储存的时间较长,建议在水中投放少量的小鱼小虾。二是冰箱贮藏。选活力旺盛的螃蟹,捆好蟹脚,以减少螃蟹的新陈代谢,然后放在冰箱冷藏,温度保持在5—10摄氏度,盖上湿毛巾保存即可。需要注意的是,需隔天用冷水浸泡一下螃蟹,防止其脱水。

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责任编辑:hnmd004