首页 > 资讯 > 汽车 > 正文

【世界新要闻】晚上几点后不能艾灸?空腹艾灸可以吗?

2023-07-07 10:38:08来源:巴山传媒网

晚上几点后不能艾灸?晚上11点以后不宜艾灸。 艾灸的时间把握,可以...

晚上几点后不能艾灸?

晚上11点以后不宜艾灸。 艾灸的时间把握,可以参照一天之中阳气的升降变化。一般建议晚上11点以后就不宜再艾灸了,因为11点到凌晨1点属于子时,这时候阳气要归阴,阳不归阴就会引起失眠和烦躁等问题。 另外艾灸容易损耗人体的元气,而夜晚人体新陈代谢比较缓慢,这时候艾灸容易造成营养交汇出现问题,导致正气损耗。

空腹艾灸可以吗 ?

​不建议。 过饥、过饱、过寒等状态下都不宜进行艾灸治疗。因为空腹的情况下血液循环缓慢,艾灸会导致空腹状态下的机体出现虚弱以及气血运行受阻,建议在餐后两小时左右进行艾灸治疗为宜。

关键词: 艾灸改善睡眠 晚上几点后不能艾灸空腹

责任编辑:hnmd004