维生素是不是有机物？为什么有很多朋友存在维生素缺乏的状况？

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维生素是日常生活中人体不可缺少的，为了保证人体的健康，生活中大家需要及时补充人体所需额维生素，很多朋友不清楚维生素属于什么物质，想知道维生素是不是有机物，帮助大家更好了解维生素，掌握维生素的性质以及主要作用，接下来就为大家讲讲维生素是不是有机物，希望对大家有帮助作用。

维生素是现在日常生活中大家身体健康不可缺少的物质，要想确保身体健康大家就要学会急躁补充维生素，接下来就为大家讲讲维生素，希望接下来的维生素讲解内容能有效解决大家的疑惑。

维生素是不是有机物

维生素都是有机化合物,它们有的是醇类,有的是有机酸类,有的是有机碱类。维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。维生素既不参与构成人体细胞，也不为人体提供能量。

维生素是比较重要的人体必需元素，为什么有很多朋友存在维生素缺乏的状况呢：

1、食物供应严重不足，摄入不足;如：食物单一、储存不当、烹饪破坏等。比如叶酸受热损失。

2、吸收利用降低;如：消化系统疾病或摄入脂肪量过少从而影响脂溶性vit的吸收。

3、维生素需要量相对增高;如：妊娠和哺乳期妇女、儿童、特殊工种、特殊环境下的人群。

4、不合理使用抗生素会导致对维生素的需要量增加。

维生素是有机物，相信这一点大家在读完上面内容的同时已经了解的差不多了，人体健康水平离不开任何一种元素的参与，要想在接下来的生活中保证自己的身体健康状况不出差错的话，还是建议大家要确保身体所需的各种微量元素要不缺乏，希望大家能以健康的身心来面对生活。

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