温暖春季，从心开始—上海六一儿童医院自闭孤独症心理健康科普讲座

3月25日上午，在宝华居委会党总支的精心组织下，一场主题为“春季养生与心理健康之孤独症科普宣教”的讲座在社区内举行。活动旨在为社区居民提供春季如何养生、及心理健康的重要性及必要性，以及自闭孤独症的相关知识和预防措施。此次讲座吸引了众多居民参与，现场互动热烈，特别是对于孩子不愿意说话、不愿与人交流、沉浸在自己的世界里等问题的咨询，居民们表现出浓厚的兴趣。

春天是万物复苏的季节，也是人体养生的大好时机。讲座中，上海六一儿童医院心理科心理咨询师张颖，首先对春季养生的重要性进行了强调，并分享了一系列如何适应春季气候变化和春季如何养生的方法。从饮食调养到运动锻炼，根据春季特点调整生活习惯、增强体质、预防疾病等，张颖医生都做了详细的解说。居民们认真聆听，不时的还记录重点，积极提问，可以看出居民朋友们对健康还是高度重视的。

心理健康作为现代生活的重要组成部分，同样受到了讲座的关注。俗话说，养生的最高境界就是养心，心理健康才能身体健康。在快节奏的社会环境中，心理压力日益增大，针对这些问题，张颖医生特别提供了多种有效的压力管理技巧，帮助居民学会放松心情，保持良好的心态。

此外，讲座还特别提到了世界孤独日的意义，解释了自闭孤独症的症状和预防措施，鼓励居民要积极的关注家人和孩子，是否有可能遭受孤独症的困扰，上海六一儿童医院可以提供专业的建议和解决方案。这一环节不仅为家长们带来了实用的育儿知识，也为他们提供了一个交流和分享的平台。

讲座结束后，许多居民表示受益匪浅，对春季养生和心理健康有了更深入的了解。宝华居委会党总支的负责人表示，社区将持续关注居民的健康需求，未来还将组织更多此类有益于居民身心健康的活动。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康15年，由中国工程院院士、中国儿科泰斗胡亚美倡导创建，累计150多位京沪名医领衔助力，23种《儿童心理障碍防治丛书》在全国发行，2013年和2016年两度获CCTV央视报道，在我国中西医诊治儿童疑难病领域享有盛名。医院在国内创新形成了“N+1心脑同治康复体系”，为我国广大疑难病患儿提供“六一方案”。

上海六一儿童医院还是全国儿童体质改善计划项目医院，长三角地区儿童疑难病MDT会诊基地，双院士创建的“胡亚美儿童医学研究院”精准医疗临床基地，中华中医药学会儿科分会六一健康MDT儿医联盟项目医院，中国康复医学会儿童康复专业委员会MDT会诊平台上海合作医院，中国“臣字门”儿科学术流派教学基地、“刘氏头针”师承推广基地成立。

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