小番茄可以减肥吗_小番茄能减肥的5大理由

1、小番茄可以减肥。小番茄能减肥的五大理由：

2、小番茄热量和脂肪含量低。

3、所以吃小番茄不会胖，可以用来减肥。

(资料图片仅供参考)

4、小番茄富含果胶。

5、这种果胶进入胃肠道后，可以促进胃肠道的蠕动，同时可以附着一些脂肪，迅速排出体外。所以可以减少身体对脂肪的吸收，促进减肥。

6、小番茄中的另一种成分是番茄红素。

7、这种成分可以减少体内脂肪的堆积，促进脂肪的分解。

8、小番茄含有大量维生素。

9、可以帮助身体补充营养，也不用担心减肥导致营养不足。

10、小番茄含有大量的膳食纤维。

11、这种成分可以促进肠胃蠕动，减少便秘。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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