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年轻人新型现代病:睡觉戴耳机听歌当心耳聋

2020-09-09 08:22:35来源:耳科专家岳俊生 企鹅号

最近有位小伙伴说他聋了!去医院看耳朵万幸的是,医生说他是暂时性耳聋休息一段时间就能恢复现在年轻人突发耳聋越来越多,如果超过72小时不

最近

有位小伙伴说他聋了!

去医院看耳朵

万幸的是,医生说他是暂时性耳聋

休息一段时间就能恢复

现在年轻人突发耳聋越来越多,如果超过72小时不治疗,很可能会突变为永久性耳聋,让你的后半辈子再也听不到父母、爱人的声音十分痛苦。

不过说起耳聋

都是老年人才容易得的病啊

怎么小年轻也得上了呢?

其实最根本的原因就是

现在年轻人经常熬夜

生活压力大

有时候睡觉还戴耳机

甚至日常工作听音乐

耳神经损害

就造成了暂时性耳聋啊

并且耳闷、耳鸣、头晕、视力模糊

这些表现都是前期症状

可大多数人不以为然

还继续折磨自己的耳朵

没错!用医生的话总结一下就是:

只要你经常戴耳机

外加生活压力大

就有概率患这种病

这可能是继头秃之后的

当代年轻人新型病

难道戴耳机就一定会有造成耳聋吗?

我们先看看一项数据报告

法国听力中心曾对在巴黎上大学

年龄在17~28岁的年轻人

进行听力检测,结果显示

7成年轻人存在耳鸣现象

但大多数年轻人都认为:

耳鸣嘛!问题不大!

韩国首尔大学医院

对2700名青少年进行检测

发现17%的青少年

竟然出现噪音性耳聋

看到这里,大家是不是都想扔掉手中的耳机?

不过先请大家稳住

如果戴耳机出现了以下症状

那就要引起重视

如果你就是需要听音乐

就是需要戴耳机

可不想耳聋

那应该怎么办呢

请看这里!

注意!

国际公认“60-60原则,”就是保护听力的最佳方法

即最大音量的60%,连续听音乐的时间不要超过60分钟。

不过你们肯定怀疑

这样做真能避免听力损害??

那我们就简单说一下其中的具体原理

首先,如果一个人

高于60分钟使用耳机

那么声压集中传递到鼓膜上

极容易造成听觉疲劳

外加经常处于嘈杂的环境

危害更高

长此以往

会使末梢感受器受损害

导致耳鸣、重听以及耳朵疼痛

听力也随之下降

这就叫作慢性听力损害

所以我们

一是要做到减少噪音

尽量保持在最大音量60%以下

二要做到减少时间

尽量控制在60分钟以内

要是条件允许

最好选择头戴式耳机

不要选择耳塞式耳机

此外,可以每隔半小时拿下耳机

让耳朵充分休息一下

当然,为了减少噪音损害

使用耳机需要尽量避开嘈杂环境

免得自己无意识地

将耳机音量越调越大

并且,还要注意经常清洗耳机

尤其是将耳机外借后

及时清洗耳机,避免染上细菌

关键词: 睡觉 戴耳机 听歌

责任编辑:hnmd004